方法一：

　　1、点击左下角开始，选择windows系统打开“控制面板”。



　　2、在控制面板中点击“管理工具”。



　　3、进入管理工具后找到并双击“windows 内存诊断”。



　　4、最后点击“立即重新启动并检查问题”即可。



　　方法二：

　　1、鼠标右键“开始菜单”在弹出的菜单栏中选择“任务管理器”选项，进入任务管理器界面后，选择多余的进程，右键选择关闭即可。这样，电脑内存占用率会有所下降



　　2、首先，按下“win+r”组合键，打开运行窗口，在运行窗口中输入“control”回车，打开控制面板，



　　3、进入控制面板界面后找到“系统”按钮，并点击进入



　　4、点击“高级系统设置”

　　5、然后将弹出的小窗口切换在“高级”选项卡，点击“设置”按钮



　　6、依然是将窗口切换到“高级”选项卡，点击“更改”按钮



　　7、此时我们就可以进行自定义虚拟内存大小，注意不能选的太大，2G或者4G即可，然后，我们点击确定即可成功更改虚拟内存



　　方法三：禁用superfetch服务——针对内存小的用户

　　1、快捷键“win+r”启动运行，在文本框输入“services.msc”后点击确定或回车;



　　2、在打开的【服务】窗口找到【superfetch】服务，右击选择【属性】，也可以快速双击打开;



　　3、在打开的属性界面的【常规】选项卡，将【启动类型】修改为【禁用】，然后点击【停止】，最后点击【确定】退出就行了。



　　方法四：增加内存条

　　方法三关闭的服务虽然释放了几百兆的内存空间，但是牺牲了一部分系统性能，建议大家增加一条内存条，最好组装成双通道，这会对系统性能的提升比较大，内存中的很多缓存都是用来提升运行速度的，尤其是对于玩游戏的用户，最好增加到8g的双通道。

电脑内存高怎么办 扩展

如果电脑内存高，可以考虑以下几种方法来优化系统：

1. 卸载不必要的应用程序：卸载不需要的应用程序可以减少内存占用。可以通过在Windows上使用任务管理器来查看哪些应用程序在占用内存，然后删除它们。

2. 禁用启动时自动运行的程序：有些程序在启动时会占用大量的内存资源，可以通过在Windows上使用任务管理器来查看哪些程序在启动时占用内存，然后禁用它们，释放内存资源。

3. 清理临时文件：Windows在启动和运行过程中会生成大量的临时文件，这些文件可以占用大量的内存资源。可以通过在Windows上使用磁盘清理工具来清理这些文件。

4. 升级内存：如果使用的是DDR3内存，那么可以考虑升级到更高频率的DDR3内存。如果使用的是DDR4内存，那么可以考虑升级到更高容量的DDR4内存。

5. 增加硬盘空间：如果内存占用仍然很高，那么可以考虑增加硬盘空间来存储更多的文件和数据。

6. 使用内存优化工具：有一些内存优化工具可以帮助更有效地利用内存资源，例如Mem最高法院、X memory optimize等。

需要注意的是，内存优化的方法并不能完全消除内存占用，只能在一定程度上优化系统性能。如果内存占用仍然很高，那么可能需要升级到更高配置的电脑或更换电脑。

电脑内存高怎么办 扩展

如果你的电脑内存使用率高，你可以尝试以下方法：

关闭不必要的程序和进程。如果你有很多应用程序或程序后台进程在运行，会占用大量的内存资源，导致内存使用率高。通过任务管理器或资源监视器可以查看进程和程序使用的内存，可以逐个关闭或结束占用较大内存的程序和进程，释放内存资源。

升级内存条。如果你的电脑内存条容量较小，可以考虑升级内存条，增加内存容量，提高电脑运行速度和响应能力。

清理系统垃圾。在使用电脑的过程中，会产生一些系统垃圾，例如临时文件、缓存文件等，这些文件占用了一定的内存空间。通过清理系统垃圾可以释放内存空间。

关闭系统特效。关闭一些不必要的系统特效可以减少对内存的占用，提高电脑的运行速度和响应能力。

使用内存清理工具。有一些内存清理工具可以帮助你自动清理内存，释放内存资源，例如CCleaner、Advanced SystemCare等。

请注意，内存使用率高并不一定是坏事，如果你的电脑还有一定的可用内存，那么高的内存使用率并不会对电脑造成太大影响。只有当内存使用率接近100%时，才需要采取相应的措施。